Spausdinti

Žolės riedulys nėra vien tik komandinis žaidimas aikštelėje. Siekiant tobulėti, būtina žinoti ir kiekvieno žaidėjo asmeninį pasiruošimą varžyboms, stipriąsias ir silpnąsias puses, suprasti, ką reikia tobulinti, o kuo galima pasidžiaugti ir vis tiek tobulinti. Lietuvos Sporto Universiteto specialistai suteikė progą Žuvėdriškiams sužinoti savo asmeninius gebėjimus atliekant fizinio pajėgumo testus.

16389319 1384847764869461 258406125 o

Fizinių gebėjimų patikrinimo įkarštis. Klubo archyvo nuotrauka

Kinezoterapijos studijų programos docentės daktarės Vilmos Dudonienės teigimu, sėkmingą žaidimą žolės riedulyje įtakoja morfologiniai ir antropometriniai duomenys bei funkciniai parametrai, t.y. fizinis pajėgumas (Singh et al., 2010).

1968 metais amerikietis K. H. Cooper išrado būdą išmatuoti fizinį pajėgumą. Cooper’s testas lengvai atliekamas ir nereikalauja brangių tyrimo priemonių: bėgimo takelis, centimetrinė juostelė, svarstyklės, laikrodis ir oksipulsometras.

Šio tyrimo tikslas nustatyti sportininkų fizinio pajėgumo ir darbingumo sąsajas (gal būt sezono metu,  gal prieš sezoną ir po sezono bei palyginti skirtingų komandų gautus duomenis).

Įdomu tai, kad Lietuvoje tyrimą atliekanti magistrantė savo tyrimo duomenimis apsikeis su Maltoje doktorantūros darbą besiginančia mergina, kuri kartu su Maltos žolės riedulio komanda lankėsi Lietuvoje ir nusprendė palyginti šių dviejų šalių žolės riedulininkų fizinį pajėgumą.

Tyrimas atliekamas siekiant nustatyti žolės riedulio komandų sportininkų aerobinės ištvermės, statinės ir dinaminės pusiausvyros bei liemens raumenų ištvermės rodiklius.

16466139 1384847761536128 415692231 o

Liemens raumenų ištvermės patikrinimas. Klubo archyvo nuotrauka

 

Žuvėdros klubo žaidėjams buvo taikomi šie tyrimo metodai:

1. Anketinė apklausa taikoma norint surinkti duomenis apie tiriamuosius, jų sportavimo stažą, antropometrinius duomenis, žalingus įpročius.

2. Aerobinė ištvermė vertinama Cooper’s testu.

3. Tiriama statinė ir dinaminė pusiausvyra. Statinė pusiausvyra vertinama Flamingo testu. Dinaminė pusiausvyra vertinama modifikuotos žvaigždės nuokrypio testu.

4. Liemens raumenų statinė ištvermė – vertinama pilvo, nugaros ir šoninių liemens raumenų statinės ištvermės testais (McGill, 2002).

5. Oksipulsometrija (SpO2).

6. Pulso dažnis.

 

16409325 1384847784869459 1894637132 o

Flamingo testas. Klubo archyvo nuotrauka

 

16466246 1384847718202799 1794825270 o

Modifikuotos žvaigždės nuokrypio testas. Klubo archyvo nuotrauka

 

Žuvėdros klubo nariai sužinos savo aerobinės ištvermės, statinės ir dinaminės pusiausvyros bei liemens raumenų statinės ištvermės rodiklius. Tyrimo pabaigoje, Lietuvos Sporto Universiteto specialistai supažindins komandą su gautais rezultatais, pateiks išvadas bei sritis į kurias sportininkams vertėtų atkreipti dėmesį.

Žinote, kas smagiausia? Vienas iš anketos klausimų buvo apie tai, ar esate profesionalūs sportininkai. Dauguma Žuvėdriškių atsakė, kad taip. Net jei mūsų sportas nėra žaidėjų pragyvenimo šaltinis ir kasdieninis darbas, o tik hobis - jis klubo nariams yra labai svarbus.

Tikimės sulaukti gerų rezultatų, o ne tokius gerus rezultatus padaryti geresniais!

Dėkojame Lietuvos Sporto Universitetui už bendradarbiavimą.